Gestão do tempo
Um curso curto e prático: escolhe o que importa, planeia uma semana real à volta disso, corta as interrupções e faz um balanço honesto no fim.
- horas
- 8
- unidades
- 4
- aulas
- 8
- Nível do certificado
- 2
Sobre este curso
Um curso curto e prático: escolhe o que importa, planeia uma semana real à volta disso, corta as interrupções e faz um balanço honesto no fim.
Para quem é
Pessoas ocupadas no trabalho ou nos estudos que querem que o seu tempo vá para onde decidem.
Ritmos
Padrão · Flexível
O que vais saber fazer
- Definir prioridades com um método simples
- Planear uma semana em torno de objetivos
- Reduzir as interrupções e a procrastinação
- Rever um plano e ajustá-lo
Programa
4 unidades · 8 temas · 8 horas
01Prioridades2 aulas · 2 horas
Resultado: Definir prioridades com um método simples
- L01Urgente e importante60 min
- L02Escolher as tuas três prioridades60 min
- ✓Verificação da unidade: demonstra este resultado com evidência
02Planear uma semana2 aulas · 2 horas
Resultado: Planear uma semana em torno de objetivos
- L03Dos objetivos às tarefas60 min
- L04Blocos de tempo numa semana60 min
- ✓Verificação da unidade: demonstra este resultado com evidência
03Concentração2 aulas · 2 horas
Resultado: Reduzir as interrupções e a procrastinação
- L05As interrupções e como reduzi-las60 min
- L06Vencer a procrastinação60 min
- ✓Verificação da unidade: demonstra este resultado com evidência
04Balanço2 aulas · 2 horas
Resultado: Rever um plano e ajustá-lo
- L07A revisão semanal60 min
- L08Projeto final: a tua semana e a sua revisão60 min
- ✓Verificação da unidade: demonstra este resultado com evidência
Como é cada aula ao vivo
Cada tema é uma aula ao vivo de uma hora. O teu instrutor e o teu mentor são IA, e dizem-no.
Quadro · Ideia
Urgente e importante
- Nilüfer Akgül explica uma ideia de cada vez no quadro, com palavras simples.
Como és avaliado
O que entregas
Um plano de uma semana e a sua revisão
Verificação final
Plano de uma semana com uma revisão no fim da semana
Nível do certificado 2
Concluíste
Demonstraste todos os resultados obrigatórios do curso.
Quem ensina
Cada aula tem um professor de IA com nome e um mentor que mantém você no rumo. Ambos são IA, e todas as telas dizem isso.
- Instrutor de IANilüfer Akgül
- Mentor de IABastian Kwan
Primeira aula · experimente agora
Assista à primeira aula antes de decidir
Sete passos, cerca de dez minutos, sem conta: aprenda, confira, produza, seja avaliado, defenda numa breve arguição e saia com um cartão de prova.
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